Inhalationen

Blaimschein Homöopathie - Bildquelle: Shutterstock absolutimages

Durch den Wasserdampf unterstützt mit diversen Zusatzstoffen wirken Inhalationen schleimlösend und befeuchten die Schleimhäute. Wichtig ist, dass währenddessen auf eine bewusste Atmung geachtet wird.

Anwendungsbereich

  • Erkältung, Schnupfen, Nebenhöhlenentzündung
  • Husten, Bronchitis, Lungenentzündung, Asthma

Wichtig

  • Dass erhöhte Verbrennungs- bzw. Verbrühungsgefahr besteht, soll selbstverständlich sein, trotzdem möchte ich hier nochmals auf die Gefahr aufmerksam machen, v.a. bei Kindern im Haushalt.
  • Für Säuglinge und kleine Kinder sind Inhalationen nicht geeignet. Hier eignet sich als Alternative ein warmes Teil- oder Vollbad, welches mit diversen Zusätzen oder Tee angereichert werden kann.

Durchführung

  • Für die Durchführung muss kein Inhalationsgefäß gekauft werden, man kann auch kreativ sein…

Variante 1
Man schneidet eine Öffnung in den Boden einer Papiertasche, die Öffnung soll gerade so groß sein, dass diese Mund und Nase umschließt. Das kochende Wasser in einen Krug oder ein Gefäß gießen und die Papiertasche über dieses stülpen. Nun kann durch die Öffnung inhaliert werden.

Variante 2
Den Kopf über ein Gefäß mit heißem Wasser halten, dabei werden der Kopf und das Gefäß von einem Handtuch überdeckt. Diese Variante ist auch als Gesichtsdampf bekannt und eignet sich vor allem bei Beschwerden der Nasennebenhöhlen.

Zusätze:

  • Ätherische Öle wie Thymian, Lavendel, Majoran, Fichte, Zirbelkiefer oder Eukalyptus (letzteres stört jedoch eine homöopathische Behandlung). Entweder alle 3-5 Minuten 1 Tropfen in heißes Wasser träufeln oder 2-5 Tropfen in einen Plastikdeckel geben und diesen im heißen Wasser schwimmen lassen.
  • Kräutertees wie Majoran, Fenchel, Anis, Thymian, Kamille oder Lavendel. Den Tee aufgießen und sofort mit dem Inhalieren beginnen.
  • Salz. Dieses wirkt schleimverflüssigend, desinfizierend und hustenreizlindernd. 1-2 EL Meer-, Emser- oder Speisesalz in 1 Liter kochendem Wasser auflösen.

     

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